Menyusun rencana makan mingguan bisa menjadi kunci hidup lebih sehat dan hemat. Tidak hanya membantu mengatur pola makan keluarga, kebiasaan ini juga membuat kegiatan belanja dan memasak jadi lebih efisien. Selain itu, dengan rencana makan yang terstruktur, Anda bisa menghindari kebiasaan membeli makanan secara impulsif yang sering kali tidak sehat. Untuk referensi menu keluarga yang…
Industri farmasi memainkan peran krusial dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat. Di Indonesia, pengembangan obat-obatan menghadapi berbagai tantangan, mulai dari keterbatasan bahan baku hingga regulasi yang ketat. Untuk mengatasi hal ini, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) hadir sebagai organisasi yang berkontribusi dalam mendukung inovasi farmasi dan meningkatkan kompetensi tenaga farmasi di Tanah Air. PAFI memiliki berbagai…
Kulit wajah yang tampak kusam bisa membuat penampilan terlihat lelah dan tidak segar, bahkan saat tubuh sedang dalam kondisi prima. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari, paparan lingkungan, hingga gaya hidup turut memengaruhi tampilan kulit. Dalam berbagai artikel kesehatan dan kecantikan yang dimuat di kerisnews.id, masalah kulit kusam disebut sebagai salah satu keluhan…
Menjadi sehat dan percaya diri bukan berarti harus menjalani perubahan ekstrem. Justru, langkah-langkah kecil dan konsisten seringkali menjadi kunci keberhasilan. Banyak orang ingin tampil bugar dan lebih yakin dalam menjalani aktivitas sehari-hari, namun bingung harus mulai dari mana. Kabar baiknya, beberapa kebiasaan sederhana bisa membantu kamu mencapai dua hal tersebut secara bersamaan. Jika Anda ingin…
Menjalani hidup sehat kini bukan sekadar mengikuti tren, tetapi telah menjadi sebuah keharusan. Di tengah kesibukan dan pola hidup serba instan, menjaga tubuh tetap aktif menjadi tantangan tersendiri. Padahal, membiasakan diri untuk rutin bergerak membawa banyak keuntungan. Kalau kamu masih ragu untuk memulainya, coba kenali dulu berbagai manfaat olahraga yang bisa langsung kamu rasakan saat…
Memiliki hewan peliharaan adalah kebahagiaan tersendiri, tetapi menjaga kesehatannya tetap prima adalah tanggung jawab utama. Terkadang, mereka bisa tampak lesu, kehilangan nafsu makan, atau menunjukkan gejala penyakit lainnya, yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Sebagai pemilik yang peduli, memahami penyebabnya dapat membantu mencegah kondisi yang lebih serius. Selain menjaga pola hidup sehat, memiliki perlindungan finansial…
Setiap orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anak mereka, termasuk kebahagiaan. Namun, sering kali ada aspek yang terlupakan dalam upaya mencapai tujuan tersebut, salah satunya adalah kesehatan mental anak. Apa yang sebenarnya dibutuhkan anak agar mereka tumbuh menjadi individu yang bahagia dan sehat? Artikel ini akan mengungkap beberapa rahasia penting yang sering kali terlewatkan…
Berlarian tidak hanya berfokus pada peningkatan kebugaran, tetapi juga dapat memberikan dampak positif pada kebahagiaan. Banyak orang bertanya-tanya, apakah benar lari bisa membuat suasana hati lebih baik? Faktanya, lari memang dikenal sebagai salah satu olahraga yang memiliki manfaat luar biasa, tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga untuk kesehatan mental. Pembahasan tentang manfaat lari bagi kesehatan…