Pentingnya Memahami Pola Hidup Sehat yang Baik dan Benar untuk Menjaga Metabolisme Tubuh
Pola hidup sehat bukan hanya tentang menghindari penyakit, ini adalah kunci agar tubuh kita bisa berfungsi optimal, termasuk dalam menjaga metabolisme. Metabolisme yang baik memainkan peran penting dalam berbagai aspek, mulai dari mengatur suhu tubuh hingga menyediakan energi untuk aktivitas harian. Sebaliknya, gaya hidup yang kurang sehat bisa mengganggu metabolisme, menyebabkan kenaikan berat badan, kelelahan,…