Perut kembung adalah kondisi yang sangat umum terjadi pada setiap orang. Pada umumnya seeorang akan mengalami perut terasa penuh dan tidak nyaman. Hal ini terjadi karena adanya penumpukan gas di perut. Saat mengalami kondisi seperti ini, biasanya seseorang akan mudah kentut, sendawa, serta lainnya. Selain itu, beberapa gejala juga dapat menyertai saat perut kembung. Antara lain nyeri dada, diare, hingga perut terasa nyeri. Meskipun perut kembung termasuk golongan penyakit ringan, namun perut kembung dapat menjadi gejala kronis, mulai dari kanker lambung hingga kanker usus besar. Perut kembung dapat terjadi karena berbagai hal, berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan perutmu kembung. Yuk simak.

Makanan dan Minuman

Penyebab perut kembung yang banyak terjadi adalah faktor makanan dan minuman. Saat megonsumsi sebuah makanan yang tidak bisa selesai di usus halus seperti kacang polong, gandum, serta lainnya, dan akan selesai jika di usus besar, hal ini juga dapat menyebabkan perut kembung. Begitu juga saat meminum yang mengandung soda ataupun karbonasi, yang menjadikan produksi gas akan meningkat dan berakhir dengan perut kembung.

Asam Lambung

Selain hal tersebut, Gastroesophageal atau lebih dikenal dengan asam lambung, juga dapat menjadi penyebab perut kembung. Sebab asam yang ada dilambung naik menuju esofagus. Hal ini ditandai dengan beberapa gejala. Mulai dari suara serak, batuk, hingga perut kembung.

Tidak Seimbangnya Hormon

Seseorang dengan ketidak seimbangan hormon akan membuat proses pencernaan menjadi terhambat. Sehingga gas di dalam tubuh akan meningkat dan membuat perut menjadi kembung. Ketidak seimbangan hormon jua dapat berisiko berbagai penyakit lainnya. Untuk itu dalam mengatasi hal ini lakukan olahraga secara teratur, serta pola hidup yang sehat.

Kekurangan Nutrisi

Nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hingga saat seseorang kekurangan nutrisi maka dapat meningkatkan risiko terkena perut kembung. sebab nutrisi dibutuhkan organ pencernaan agar dapat berfungsi dengan baik. Bahkan tubuh yang kekurangan nutrisi tidak dapat memproduksi enzim secara baik, hal ini menjadikan beberapa organ pencernaan menjadi tidak optimal.

Sembelit

Sembelit atau kondisi di mana seseorang mengalami kesusahan untuk BAB dapat menjadi penyebab perut kembung. Pasalnya gangguan pada organ pencernaan ini, membuat perut menyimpan terlalu banyak gas. Hingga akhirnya perut menjadi kembung.

Demikian beberapa hal yang menjadi penyebab perut kembung.